Ada jutaan di dunia yang menderita gangguan pendengaran yang serius,
maka tidak heran jika cara menjaga kesehatan telinga sangatlah penting
untuk di ketahui. Telinga adalah bagian tubuh yang urgen sekali karena
telinga adalah salah satu dari panca indera yang ke lima, dari semua
kegiatan kita tidak pernah terlepas dari telinga. Penyebab gangguan
penderangan adalah kotoran telinga, cedera, tumor, masuknya benda asing
di telinga, faktor genetik, cacat lahir, infeksi, paparan suara keras,
efek samping dari obat tertentu dan lain sebagainya. Jika tidak
ditangani dengan baik akan mengakibatkan hilangnya pendengaran secara
permanen. Oleh karena itu sangatlah penting untuk menjaga kesehatan
telinga.
Cara-cara Untuk Menjaga Kesehatan Telinga :
1. Hindari lingkungan yang bising, seperti tempat karaoke dan
lainnya. Karena sering mendengar suara yang bising bisa membuat anda
menjadi tuli, jika Anda berkerja di tempat yang bising maka gunakanlah
perangkat pelindung telinga.
2. Seng dan asam folat tidak hanya dapat membantu menjaga kesehatan
tubuh, namun juga baik untuk menjaga kesehatan telinga. Kurangi konsumsi
gula, kafein, rokok, garam dan pemanis buatan.
3. Bersihkanlah telinga secara teratur dengan menggunakan cutton bud,
jangan terlalu kuat mendorong cutton bud kedalam telinga ketika sedang
membersihkannya. Karena Membersihkan telinga dengan mendorong atau
memasukkan cutton terlalu dalam kedalam bagian telinga bukannya akan
mengeluarkan kotoran, tetapi justru akan mendorong kotoran masuk lebih
jauh kedalam telinga. Hindari alat-alat yang dapat mendorong kotoran
telinga masuk ke liang telinga, karena dapat menyebabkan cedera dan
gangguan pendengaran.
4. Hindari mengobati sendiri jika telinga terasa sakit atau
bergending, lebih baik berkonsultasi dengan dokter THT yang akan
memeriksa kesehatan telinga Anda. Apa pun yang terjadi pada telinga Anda
dokter akan memberikan saran tentang menjaga kesehatan teinga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar